Health & Fitness Check Up
Unterstützen Sie Ihre MitarbeiterInnen bei einer gesunden Lebensweise
Wir starten mit einer BIA- Analyse um den IST-Zustand der Körperzusammensetzung zu ermitteln.
Parameter wie Muskelmasse, Wasserhaushalt und Fettanteil können hier genau analysiert werden und bilden die Basis für jede Ernährungs-, und Trainingsplanung. Zusätzlich können wir mit unserer Dynostics Atemgasanalyse Ihre Stoffwechselrate sowie Ihre Pulsbereiche ermitteln.
Stoffwechsel analysieren und profitieren"Know your body, raise your game"
Ihr Stoffwechsel kann durch unterschiedliche Faktoren beeinflusst werden.
Sie meiden Fette und Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung da Sie gehört haben, dass man dadurch an Gewicht zulegt .
Stellen Sie sich aber vor, dass Ihr Körper genau daraus Energie zieht?
Sie laufen mehrmals die Woche 10 km und wundern sich, dass der Trainingseffekt nicht wie erwartet einsetzt?
Pulsfrequenzen und Trainingsarten sind nicht für jeden gleich effektiv!
Stellen Sie sich vor, dass Ihr Körper plötzlich total ökonomisch arbeitet, Sie sich fit fühlen und das Gefühl haben es ging Ihnen nie besser.
Ihr Stoffwechsel - Ihr Plan.
Vergessen Sie moderne Diäten - konzentrieren Sie sich auf Ihren Körper. Wir unterstützen Sie dabei Gesundheits-, Bewegungs-, oder Gewichtsziele zu erreichen.
Mit unserer Dynostics Atemgas Analyse können wir Ihren Stoffwechsel unter die Lupe nehmen und eine Strategie für Sie entwerfen.
Stoffwechselanalyse in Ruhe
59,-€
Spirometrie (Rad oder Laufband)
119,-€
Spirometrie + Stoffwechselanalyse in Ruhe
129,-€
Bia Messung und Auswertung
49,-€
BIA Verlaufsmessung
35,-€
Pulsbereiche definieren und Trainings-, und Gesundheitsziele erreichen Spirometrie am Laufband oder auf dem Ergometer
Ganz gleich ob Sie ein Trainingsziel verfolgen oder Ihre Gesundheitsziele mittels Ausdauer-Training erreichen möchten.
Ihre Pulsfrequenzen sind essentiell und unterstützen Sie dabei Ihre Einheiten in der richtigen Intensität auszuführen.
Hier gilt sehr oft das Prinzip "Weniger ist mehr", denn schneller ist nicht gleich besser.
Sollten Sie in zu hohen Pulsfrequenzen regelmäßig Ihren Körper überfordern schaden Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem Trainingserfolg.
Vielseitig und nachhaltig..
